Slank vol Zelfvertrouwen

Baal jij van je gewicht dat alsmaar meer wordt?
Van je kleding wat steeds maar strakker gaat zitten?
Begin je altijd vol goede moed, maar lukt het je niet om vol te houden?
Twijfel je over wat nu echt gezond is om te eten?
Ben je vaak in je hoofd aan het wikken en wegen wat je wel of niet zal eten?
Vind je het lastig om nee te zeggen of om te genieten van gezellige momenten?

Heb je weinig zelfvertrouwen of nooit positief over jezelf?

Dan is dit programma voor jou!

Wij zijn van mening
Lichaam en geest gaan samen! De manier hoe jij over jezelf denkt en de keuzes die je maakt staan in verband met hoe jij voor jezelf en je lichaam zorgt. In dit programma gaat dit hand in hand.

Samen met jouw werken we aan gezond afvallen vol zelfvertrouwen!

Hoe werkt het
Het programma bestaat uit 8 bijeenkomsten. Een bijeenkomst duurt twee uur. Je wordt op een interactieve manier gecoacht door twee professionals in voeding (lichaam) en zelfvertrouwen (geest)!

Theoretische informatie over voeding , lichaam en geest!

Oefeningen die leuk zijn om te doen1

echte eye – openers!

In gesprek met andere vrouwen!

Wat krijg je 
8 bijeenkomsten met gelijk gestemde
Twee uur begeleiding en coaching door twee professionals
Kennis over gezonde voeding
Coaching in zelfbeeld, zelfvertrouwen en positief denken
Werkboek met weekmenu’s en het trainingsprogramma
Wekelijks wegen en persoonlijk advies
Koffie en thee en een gezonde snack
Gesloten Facebookgroep
Foto voor en na
Terugkombijeenkomst

Wanneer en waar

Training 1 woensdag :

15 ,22, 29 mei

5, 12, 19, 26 juni

3 juli.

Training 2 vrijdag:

17, 24, 31 mei

7, 14 ,21 ,28 juni 

5 juli

Tijd:  20:00 uur tot 22:00 uur

Waar: Omgeving Pijnacker- Nootdorp

Investering in jezelf

   €395,-

Duo korting

Kom je samen met een vriendin, je moeder , nicht of buurvrouw

Dan krijg je beide 10% korting

€355

Aanmelden

Geef je naam en e-mail op en beschrijf in het bericht voor welke datum je je wilt opgeven.